Frases que parecen apoyo pero no lo son
Cuando alguien descubre que le fueron infiel, experimenta una mezcla de tristeza, enojo, confusión, dolor y culpa. Ante eso, quienes intentan ayudar suelen caer en comentarios que, sin quererlo, minimizan lo que esa persona siente.
Decirle “tú eres mejor que ella” puede parecer un impulso al ánimo, pero desvía la conversación hacia una comparación que nadie necesita en ese momento. La persona no necesita ser mejor que nadie para sentirse bien consigo misma.
Otro comentario frecuente es “que no sepa que lo estás pasando mal”. Aunque busca proyectar indiferencia ante quien causó el daño, obliga a esconder el dolor en lugar de procesarlo, y convierte la recuperación en una forma de demostrarle algo a quien lastimó.
El “te lo dije” también hace daño
La frase “todo pasa por algo”, aunque dicha con intención de consolar, puede minimizar el golpe emocional. En ese momento, la persona probablemente no necesita encontrarle un significado a lo ocurrido, sino sentirse escuchada.
Asimismo, “seguro encontrarás a alguien mejor” suena reconfortante, pero quien acaba de sufrir una traición probablemente no está pensando en conocer a otra persona. Centra la conversación en algo que no es la prioridad del momento.
Por su parte, “yo siempre supe que esa persona no te convenía” puede sonar como un “te lo dije”. Además de lidiar con la traición, quien lo escucha puede sentirse avergonzada por no haber visto antes las señales.
Lo que sí puede ayudar
Quien acaba de descubrir una infidelidad puede necesitar desahogarse, llorar u ordenar sus ideas, sin que nadie le diga qué hacer ni la presione a tomar una decisión. Una respuesta empática como “¿quieres que te escuche?” puede ser mucho más útil que cualquiera de esas frases.
