Los cambios de luz durante el otoño alteran el reloj biológico, la energía y el estado de ánimo, factores que inciden indirectamente en el deseo sexual, según investigaciones científicas.
El reloj interno responde a la luz
El cuerpo humano utiliza la luz como una de sus principales señales para sincronizar el reloj biológico, el sueño y procesos hormonales y metabólicos. Un estudio identificó diferencias estacionales en los ritmos de melatonina y cortisol vinculadas a los cambios naturales de iluminación. Esto explica por qué durante los meses más oscuros muchas personas experimentan mayor somnolencia, dificultad para levantarse y menor energía general.
El deseo sexual está estrechamente ligado a los niveles de energía disponibles en el cuerpo: a menos energía, menos interés sexual. Factores como el cansancio, el estrés, el estado emocional, los medicamentos, la salud física y el contexto también influyen en la libido. Si el cambio estacional altera el descanso o la energía, es razonable que el interés sexual también se sienta diferente.
Trastorno afectivo estacional y pérdida de interés íntimo
Para algunas personas, la reducción de luz en otoño está asociada con cambios significativos en el estado de ánimo. El trastorno afectivo estacional, un tipo de depresión vinculado a los cambios de estación, suele presentarse con mayor frecuencia durante otoño e invierno. El Instituto Nacional de Salud Mental de Estados Unidos (NIMH) señala que quienes lo padecen pueden experimentar alteraciones en serotonina, melatonina y ritmos diarios, además de baja energía, cambios en el sueño y pérdida de interés en actividades que antes disfrutaban, incluido el sexo.
Testosterona: los estudios no se ponen de acuerdo
Algunas investigaciones han registrado variaciones estacionales en los niveles de testosterona. Un estudio realizado en Noruega observó ciertos picos durante otoño e invierno, mientras que otro análisis encontró niveles más elevados en verano. Investigaciones más recientes indican que la evidencia sobre una variación estacional clínicamente relevante sigue siendo inconsistente, por lo que no es posible afirmar de forma definitiva que el otoño aumente o disminuya el deseo sexual.
Sin embargo, para otras personas esta temporada puede significar más tiempo en casa, mayor contacto físico, menos compromisos sociales y, en consecuencia, más intimidad.
