Estudios respaldan beneficios del romero para el cuero cabelludo, pero no hay evidencia clínica de que revierta el encanecimiento.
Qué puede y qué no puede hacer el romero
El romero es una de las plantas más utilizadas como remedio casero para el cabello. Sus preparaciones —infusiones aplicadas como enjuague o mediante atomizador— han ganado popularidad entre quienes aseguran que ayuda a ocultar las canas.
Diversas investigaciones identificaron que la planta aporta beneficios como mejor circulación en el cuero cabelludo, propiedades antioxidantes y antiinflamatorias, y un posible efecto favorable sobre el crecimiento capilar en casos de pérdida de cabello.
Sin embargo, hasta la fecha no existen estudios clínicos robustos que demuestren que el romero sea capaz de reactivar la producción de melanina o revertir de forma consistente el encanecimiento.
El estudio que compara romero con minoxidil
Uno de los trabajos más citados fue publicado en la revista Phytotherapy Research, donde investigadores compararon el aceite de romero con minoxidil al 2 % en personas con alopecia androgenética. Ambos grupos mostraron mejoría en el crecimiento del cabello tras varios meses de seguimiento.
No obstante, ese estudio no evaluó la aparición ni la desaparición de las canas. La pérdida de color ocurre cuando los melanocitos del folículo piloso reducen o dejan de producir melanina, un proceso vinculado principalmente al envejecimiento y a factores genéticos.
El efecto cosmético temporal que sí se observa
Los especialistas señalan que algunas preparaciones concentradas pueden generar un efecto cosmético temporal sobre la fibra capilar, especialmente en personas con cabello oscuro o con pocas canas. Al mejorar el brillo y la textura del cabello, la diferencia entre los cabellos pigmentados y los blancos puede hacerse menos evidente, creando la impresión de que el color regresó.
Por su parte, un estudio del profesor Martin Picard, de la Universidad de Columbia, publicado en la revista eLife, encontró que algunos cambios en la pigmentación podrían relacionarse con episodios de estrés intenso, y que “al eliminarse el estrés, el proceso puede revertirse”. Sin embargo, ese trabajo no evaluó el uso del romero ni plantea relación alguna con la recuperación del color.
Cómo usarlo sin riesgos
Quienes decidan incorporar el romero a su rutina capilar deben aplicar los aceites esenciales siempre diluidos para reducir el riesgo de irritación. Ante problemas persistentes de caída o alteraciones del cuero cabelludo, los especialistas recomiendan consultar a un profesional de la salud.
Asimismo, advierten que el romero debe considerarse como una medida de bienestar capilar y no como una solución definitiva para el encanecimiento, ya que la ciencia aún no ofrece pruebas suficientes para afirmar que pueda devolver el color perdido.
