Un estudio con 565 personas publicado en Chronobiology International revela que el deseo sexual masculino varía según el cronotipo y se concentra en dos franjas horarias.
El cronotipo determina los picos de deseo
No existe una hora universal en la que todos los hombres experimenten mayor deseo sexual, pero la investigación identificó patrones claros según los hábitos de sueño de cada persona. Los participantes tenían entre 18 y 57 años, y el estudio analizó cuándo sentían más ganas de tener relaciones y cuándo efectivamente las tenían.
Los hombres con hábitos matutinos reportaron mayor deseo sexual entre las 6:00 a.m. y el mediodía, así como entre las 6:00 p.m. y la medianoche. Quienes tenían hábitos nocturnos también registraron deseo durante la mañana, pero sus periodos de mayor interés se extendían hasta altas horas de la noche.
La testosterona alcanza su pico al despertar
Una investigación publicada en The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism encontró que, en hombres de entre 30 y 40 años, los niveles de testosterona eran entre un 20 % y un 25 % más bajos a las cuatro de la tarde que a las ocho de la mañana. Esto podría explicar por qué algunos hombres prefieren la intimidad al despertar.
Sin embargo, tener niveles más altos de testosterona no equivale necesariamente a sentir más deseo, precisó la fuente. El estado de ánimo, el descanso y los niveles de estrés también influyen en la libido masculina.
Las relaciones ocurren principalmente por la noche
El mismo estudio de Chronobiology International señaló que, aunque el deseo puede aparecer en distintos momentos del día, las relaciones sexuales se concentran principalmente entre las seis de la tarde y la medianoche. La explicación apunta más a la rutina que a las hormonas.
Al concluir el trabajo y las responsabilidades diarias, algunas personas encuentran en la noche el momento más cómodo para la intimidad, ya que cuentan con menos pendientes y mayor posibilidad de relajarse. Es decir, la hora de mayor deseo no siempre coincide con el momento en que realmente se puede actuar sobre él.
Las erecciones matutinas, por su parte, están relacionadas con mecanismos fisiológicos que ocurren durante la fase REM del sueño y no implican necesariamente deseo erótico, indicó la fuente.
